Skip to Content

Allmänt

Mål 2014

Övergripande mål 2014
MÅ BRA!!

För att känna att jag kan Må Bra är det några saker jag behöver fortsätta jobba med, både mentalt och fysiskt. På jobbet behöver jag frigöra tid för att kunna jobbare vidare med det jag vill och för att fortsätta utvecklas. Fysiskt vill jag gå ner i vikt för att orka springa samt att jag vill äta hälsosamt för att fortsätta den resa jag påbörjade under 2012/13.

Mina mål/delmål/aktiviteter för 2014 är följande:

Jobb
* Fortsätta säga NEJ!
* Omstrukturera avdelningen enligt förslag – frigöra tid!

Hälsa
Gå ner 26 kilo

Tillbakablick – 2013

Väljer i år att göra en tillbakablick kopplat mot mina mål som jag satte upp för året. 2013 har varit ett omtumlande och händelserikt år på många sätt.

Må Bra
Mitt övergripande mål för året var att må bra och det har jag, i stort sett, gjort. Även om det funnits många tunga stunder, framför i allt under sensommaren och hösten. Men det är väl det jobbiga i livet som gör att man uppskattar de bra sakerna ännu mer. För att Må Bra satte jag upp en delmål inom ett antal olika områden som skulle hjälpa mig att uppnå det övergripande målet.

Jobb
* Säga NEJ!

Mål 2013

Övergripande mål 2013
MÅ BRA!!

För att känna att jag kan Må Bra är det några saker jag behöver förändra, både mentalt och fysiskt. På jobbet behöver jag frigöra tid för att känna tillfredställelse. Fysiskt vill jag gå ner i vikt för att orka träna som jag vill samt att jag vill äta hälsosamt för att fortsätta den resa jag påbörjade under 2012.

Mina mål/delmål/aktiviter för 2012 är följande:

Jobb
* Säga NEJ!
* Omstrukturera avdelningen för att orka!

Resor
* Göteborg och Moskva
* En veckas sol/annat med kärleken

Hälsa
Gå ner 28 kilo

Semester

En veckas semester, med start idag, från mitt nya jobb. Började jobba på Jämtkraft 11 april och jag trivs jättebra. Arbetar som avdelningschef på Elnätservice. Basar över 33 karlar. Shock Ett roligt och utvecklande jobb, i en för mig helt ny branch, och jag lär mig nåt nytt varje dag.

Till minne av Bengt - 10 år av saknad

Jag minns dagen, för 10 år sedan, när jag fick beskedet som den var igår. Jag minns hur jag vaknade på morgonen, av väckaren kvart i sex. Jag minns hur jag äter en banan till frukost och slår upp ÖP. Jag minns att jag läser artikeln om en kapten i 30-års åldern som förolyckats i en minolycka i Bosnien. Jag minns att jag tänker, det kan omöjligt vara du Bengt! Jag minns hur jag går till bilen vid kvart över sex o fortfarande tänker... det kan inte vara du! Jag minns att jag genomför ett Pump-pass, åker hem och duschar, äter frukost och åker till jobbet som vanligt.

Första dagen

Nu är det första gången jag kan blogga på min egen hemsida.
Detta blir, så länge, bara ett test.
Skriver mera när jag vet att det blir publicering.

Bloggen ska troligen handla om min egen hälsoresa i första hand. Om hur träningen går mot Tjejmilen den 5/9-2010, hur jag lyckas med kosthållning osv...

"Ny" dator - nya möjligheter

Tänk vad så lite kan göra så mycket. Ler med tungan ute Efter många o långa stunder av irritation var så beslutet taget. I början av januari åkte Windows ur min bärbara dator. Nytt år, nysatsning och nystart kräver en del, så även ett nytt operativsystem på min laptop. Sagt och gjort... en säkerhetskopia fixade jag, sedan lämnade jag över min dator till min rumskamrat på kontoret... Förvirrad Vad hade jag gett mig in på??? En halv dag senare var Ubuntu 9.10 installerat och vi kunde konstatera att min hårddisk var kass... köpa ny! Japp!

Tillbakablick på året som gått - 2009

Tänkte försöka ge mig på att göra en sammanfattning av 2009!! Ler med tungan ute

Spännande tid framöver...

En månad har gått sen sist och även om jag tycker att jag inte gör så mycket så verkar det hända massor ändå.

Jag har bland annat sökt ett jobb som butikschef på Flash, som öppnar här i stan i december. Ett mycket intressant företag och vad jag tror även ett roligt jobb. Tyvärr var jag sent ute med ansökan, men jag försökte ändå matcha mitt brev så bra jag bara kunde. Hoppas bara att det räcker till intervju, då har jag ju chansen att visa att jag verkligen är rätt för jobbet.

Nytt år - nya mål och möjligheter...!?

2009 har precis tagit sin början och då undrar man vad detta år kommer att föra med sig. Vid förra årsskiftet sa jag att 2008 är mitt år, men när jag summerar vad som hänt, vill jag inte direkt påstå att det var så det blev. Varken på arbetet eller på hemmafronten...
Därför är det nu dax att sätta nya mål med sista året på detta decennium. Vad ska mina mål för detta år handla om, funderar jag på som bäst just nu. Arbete? Kärlek? Hälsa? Operation? Drömmar? Visioner?

Prenumerera på innehåll


by Dr. Radut